Suy nhược bộ phận này còn đáng sợ hơn cả suy thận: Có 1 trong 5 dấu hiệu sau bạn cần đi khám ngay trước khi quá muộn

Suy thận là vấn đề nghiêm trọng, nhưng ít ai chú ý đến tỳ vị hư. Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, tỳ vị (lá lách và dạ dày) rất quan trọng cho tiêu hóa và chuyển hóa dinh dưỡng. Khi lá lách yếu, cơ thể không thể chuyển hóa nước, dẫn đến triệu chứng như đầy bụng, mệt mỏi, tiêu chảy, và cả triệu chứng thần kinh như giảm trí nhớ. Tỳ hư có thể ảnh hưởng đến tim, gây hồi hộp và lo âu, đồng thời làm suy yếu thận, dẫn đến đau lưng và giảm sức khỏe sinh sản. Dưới đây là 5 dấu hiệu cần lưu ý để phát hiện tỳ vị hư:

1. Khó chịu khi thức dậy: Nếu cảm thấy tức ngực, khó thở, và choáng váng vào buổi sáng, có thể là dấu hiệu tỳ vị yếu.

2. Thay đổi ở lưỡi: Lưỡi khỏe mạnh có màu đỏ và sạch sẽ. Nếu lưỡi có vết răng cưa, hoặc rêu lưỡi dày và có màu sắc bất thường, cho thấy có vấn đề về sức khỏe.

Vào mùa hè, người bị tỳ thấp thường cảm thấy miệng dính nhớt, da tối màu và vàng vọt. Tỳ hư làm giảm chức năng tiêu hóa, gây cảm giác đầy bụng và chán ăn. Điều này dẫn đến mệt mỏi do cơ thể không hấp thu đủ năng lượng. Ngoài ra, người bị tỳ hư dễ bị rối loạn tiêu hóa, với triệu chứng phân lỏng hoặc tiêu chảy.

Để cải thiện tình trạng tỳ hư, cần lưu ý:

1. Ưu tiên thực phẩm ấm, dễ tiêu như cháo, súp, và các món hầm.

2. Tránh thực phẩm sống, lạnh và nhiều dầu mỡ.

3. Tăng cường thực phẩm bổ tỳ như hạt kê, đậu xanh, bí đỏ, và ngũ cốc nguyên hạt.

4. Ăn nhỏ, chia thành nhiều bữa trong ngày để không làm quá tải hệ tiêu hóa.

Source: https://kenh14.vn/suy-nhuoc-bo-phan-nay-con-dang-so-hon-ca-suy-than-co-1-trong-5-dau-hieu-sau-ban-can-di-kham-ngay-truoc-khi-qua-muon-215240908164146082.chn